All Posts

Πολλοί άνθρωποι περιγράφουν μια παρόμοια εμπειρία: "Δεν υπάρχει κάτι λάθος στη ζωή μου… αλλά παρ’ όλα αυτά νιώθω άγχος συνέχεια." Μπορεί εξωτερικά να λειτουργείς καλά: να εργάζεσαι, να φροντίζεις τις υποχρεώσεις σου, να είσαι εκεί για τους άλλους, αλλά εσωτερικά να υπάρχει μια συνεχής αίσθηση έντασης, υπερανάλυσης ή ανησυχίας που δεν σταματά ποτέ εντελώς. Αν αυτό σου ακούγεται γνώριμο, μπορεί να είναι μπερδεμένο. Ακόμα και απογοητευτικό. Γιατί λογικά ίσως σκέφτεσαι ότι "θα έπ